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30岁记忆力非常差该怎么办
记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，那么怎样提高记忆力呢?下面是小编为你整理的30岁记忆力非常差的改善方法，希望对你有帮助!
30岁记忆力非常差的改善方法
1、转动眼球
英国研究人员发现，左右转动眼球，可有效提高记忆力。如果想快速回忆起某件事情，只要将眼球左右来回转动30秒，就会产生良好效果。
研究人员认为，眼球水平转动，可让大脑的左右半球互相沟通，对重新勾起人们的记忆至关重要。研究人员还发现，眼球左转可以激发右脑，眼球右转可以激发左脑。而眼球左右来回转动可提高左、右脑之间的关联，这是提高记忆力的关键所在。
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