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吃什么能润肺
秋季养生要润肺，除了要注意自己的情绪、多喝水、注意睡眠外，我们还要注意自己的饮食，多吃润肺食物，那么，秋季吃什么润肺呢?下面就让小编来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。
推荐11种润肺食物
1、山药
多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。
含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。
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