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黄帝内经四季养生原则
人秉天地之气而生,四时之法而成,一年四季的变化同样随时影响人体。下面给大家分享绍黄帝内经四季养生知识，喜欢养生的朋友值得一看哦。
四季养生法则
养生学认为,任何生命的产生、存在和发展都需要提供一个适宜其发展的生存环境。
《素问·生气通天论》曰:“生之本,本于阴阳”，说明人的生命活动本源于自然界的阴阳,人的各种生理活动都与自然界阴阳四时的变化密切相关。
春夏养阳,秋冬养阴，就是指要顺应季节的变化,春夏之时保养阳气，秋冬之时保养阴气,以增强人体对外在环境变化的适应能力,减少疾病的发生。
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