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春夏交替如何养阳
春夏交替的时节要注意养阳，春夏交替如何养阳?下面小编马上就告诉大家春夏交替养阳四大招数，喜欢养生的朋友值得一看哦。
春夏交替养阳的方法
招数1、多吃时令菜
春夏之交多吃当季蔬菜，如此可以达到天人相应的效果。比如春季的蔬菜包括养阳的韭菜，助长生机的莴笋、豆苗、蒜苗、小葱、豆芽、荠菜、竹笋，滋补脾胃的大枣、山药等。肉类则以鸡肉、羊肉、狗肉、鹿肉、鱼肉为佳，还有一些滋肝养肺的水果，如樱桃、青梅、杏子、李子等，都能温阳滋补，助养肝气。
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