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喝粥能够保护脾胃，对身体有很好的滋补作用，那么，男性冬季养生喝什么粥好?补肾的喝的药酒有那些呢?接下来小编带大家了解一下吧。
男性冬天喝什么粥
第一：生滚泥鳅粥
材料：泥鳅、花生、大米、冲菜、香菜、植物油、酱油、白糖、食盐、葱花
做法：将清洗干净之后的大米沥干水分，然后放入少量的食盐腌渍二十分钟;将大米和花生一起放入锅中煲粥;将新鲜的泥鳅去除骨头以及内脏之后清洗干净，然后用食盐、植物油以及酱油、白糖一起腌渍;等白粥快好的时候加入准备好的泥鳅，水开之后加入香菜、葱花就可以了。
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