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冬至女人滋补吃什么好
俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，冬令进补在我国历史悠久。那么大家知道冬至女人滋补吃什么呢?接下来小编带大家了解一下吧。
冬至女人滋补身体的食物
一、天麻炖乌鸡
原料：乌鸡1只(约750g)，天麻25g，川芎、白茯苓各10g，姜片5g，料酒10g，精盐适量，香菜段少许。
做法：
1、乌鸡放入冷水中，烧开，焯去血沫。
2、中药洗净，放入鸡腹中，用线缝好口。
3、把乌鸡放人砂锅内，加入姜片、料酒和适量水，烧开后用小火炖约1小时，放精盐再炖约20分钟至材料熟烂，撒上香菜段即可。
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