篮球技巧介绍

admin 2017-03-27 0 次浏览


相关推荐: 篮球介绍  篮球技巧  篮球技巧文字  篮球技巧介绍文案  篮球技巧介绍作文  篮球技巧介绍50字  篮球技巧讲解  篮球的所有技巧教学  篮球几号位置介绍  篮球技巧介绍英文版 

每天都在球场上看到很多人在打球,自己也想加入进去但又不会打篮球怎么办。下面是小编为你整理的篮球技巧,希望对你有用!

新手篮球技巧

一、基本站立姿势

两脚前后(或左右)开立,间距稍宽于肩,前脚掌撑地,两膝弯曲(大小腿间角度约为135度),身体重心垂直于地面,重心落在两腿上,上体微前倾,收腹、提臀。

二、持球姿势

双手五指分开,分握球两侧,手掌心卒出,双肘微外展,双臂向球两侧用力挤压,将球持于上体胸腹与下肢形成的窄间里(图示)。两眼平视前方,根据防守人位置和行动的不同,采用不同的持球和保护球的方法。

请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行,避免出现内容显示不全或者段落错乱。

原网页地址:https://www.potelypower.com/xuexi/2944564.html