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改掉自卑毛病的方法
当我们看到别人很优秀的时候，而我们却不能达到他们的水平，我们会自卑。那么怎么改掉自卑的毛病?今天，小编为你带来了改掉自卑毛病的方法。
改掉自卑毛病的方法什么
1、确定令人不安的条件或情况
想想你的生活中哪些事在困扰你并且贬低你的自尊。你也许容易动怒,总以为会发生最坏的事,而你想改变这样的个性和行为。你也许在与抑郁做斗争,觉得对改变生活处境无能为力,或者爱人逝世,或者没有获得提升,或者孩子离家出走。又或者你想改善跟伴侣、家人、同事的关系。
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