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篮球两步半上篮技巧
两步半上篮就是常说的三步上篮,三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面是小编为你整理的篮球两步半上篮技巧,希望对你有用!
篮球右手的三步上篮说明练习
从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出 (并准备起跳),跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方.
右手在球后方并靠近球底部),左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向,左手离开球,右臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。
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