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女生长时间熬夜的危害
现如今，熬夜的人群越來越多，无论是什么原因需要熬夜都会对身体健康造成伤害。下面是小编为大家精心挑选的女生长时间熬夜的危害，希望对大家有所帮助。
女生长时间熬夜的危害
易伤心
凌晨4～7时这一时段，人体的交感神经兴奋性升高，心血管活动不稳定，如果此时未处于休息状态，更易导致心肌缺血、缺氧而突发心绞痛、心肌梗死等。
降低免疫力
中医认为“人卧则血归肝”，夜里11点到凌晨3点是肝发挥其藏血、解毒作用的最佳阶段，这个时间段不能保证按时休息，久而久之就会损伤肝气，降低抵抗力和免疫力。
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