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篮球投篮辅助练习
投篮是篮球技术的核心价值所在。那么这么重要的投篮是要怎么练习呢?下面是小编为你整理的篮球投篮辅助练习，希望对你有用!
6种篮球投篮训练方法
一、第一时间快速投篮
目的：热身，快速热手。
1.搭档用最快的速度送球给你，训练者接球投篮;
2.一共投30个。20球瞄空心，10球擦板。
训练计划：
建议 30个 * 1组就好
二、接球中枢脚转身投篮
目的：身体方向改变状态下的投篮节奏的练习。
1.接球后，快速做半转身动作;
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