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清热排毒祛湿的方法有哪些
大雨小雨下不停，空气中的湿气变重，人会觉得疲惫、没有什么食欲，这个时候要注意为自己排除体内湿气哦!那么，清热排毒祛湿的方法有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
清热排毒祛湿的方法
一、穴位篇
立秋过后终伏期间按摩丰隆、足三里、脾俞等3大养生穴位，可让脾胃变得强壮起来。其中，丰隆穴是化湿要穴;脾俞可健脾和胃;而足三里能补中益气、通经活络。以上3大养生穴位每天按100次，也不失为一种祛湿养脾胃的好办法。
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