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夏季炎热，很容易中暑，那么夏季如何消暑呢?消暑解渴吃什么呢?答案是喝汤,那么夏季喝那些汤消暑呢?接下来小编带大家了解一下吧。
夏季必喝的防暑养生汤
夏季防暑养生汤1：三丝消暑汤
材料：冬瓜干、竹芋干、葛干各120克，猪瘦肉400克，鸡爪6-8只，生姜2-3片，盐、油少许。
做法：冬瓜干、竹芋干、葛干洗净，浸泡至软后切为条块状;猪瘦肉洗净，切块，鸡爪洗净，去皮、甲;将瘦猪肉、鸡爪与生姜一起放入瓦煲内，加入清水大火煮沸后小火煲3个小时;加入适量盐油即可。
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