篮球运动常识

admin 2017-03-29 0 次浏览


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每种运动都有它的小常识,那篮球运动的常识你知道么?下面是小编为你整理的篮球运动常识,希望对你有用!

篮球运动小常识

1 做运动之前带好各自的装备,先活动各个关节后带球运球热身。

2 热身后带球上篮练习,主要是练习弹跳和空中控制力

3 定点投篮要注意各种姿势标准度,身体要伸展起跳要完整。

篮球基本技巧及常识

篮球常识:

篮球场地的规格是根据篮球比赛规则规定的。标准篮球场地为一块长28米,宽15米的长方形平地。球场必须有明显的界线。界线外至少2米以内没有任何障碍物,界线与观众之间也至少应有2米的距离。

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