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女人经期吃什么最排毒
相信很多人都不知道女人生理期期吃什么好，经期调整好饮食对身体健康非常有利，那么，女人经期吃什么最排毒呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
女人经期排毒的食物
1、香蕉脂肪很低，且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
2、奇异果除了维他命c是它的强项外，其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
3、吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。
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