花蛤蒸蛋的做法

admin 2017-04-01 0 次浏览

花蛤蒸蛋的做法

蛤蜊不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种营养成分,是一种高蛋白、低热能食物,今天小编为大家介绍花蛤蒸蛋的几种做法,希望能够帮到大家。

花蛤蒸蛋的做法

材料

鸡蛋2个,花蛤10个,盐3g,料酒1/2勺,姜片2片,葱1根,植物油1勺,蒸鱼豉油1/2勺,胡椒粉1g

做法

1、花蛤放淡盐水浸泡半天,洗净。

2、把花蛤用水煮开,捞出(水别倒掉)。

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