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功夫养生按摩秘诀
人体的很多穴位都有保健功效，按摩这些穴位可以防病强身，那么，常见的保健穴位有哪些呢?喜欢养生的朋友值得一看哦。
按摩穴位养生的方法
1、三阴交
在小腿部内侧内踝高点上三寸，胫骨内侧面后缘，为主治妇科病常用穴。妇女由于月经、胎产、哺乳等，以血为用，又易耗血，因此，情绪易于激动，肝气容易郁滞，出现肝血不足的状态。三阴交能疏理肝脾养血，常用来治疗月经不调、崩漏、痛经、经闭、带下、产后腹痛、习惯性流产、乳汁缺乏等。每日按揉50~100次，以有酸胀感为宜。
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