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女人天天熬夜的危害大吗
有些人原本一向身体健康，但在连续熬夜数晚后，突然第二天起床会觉得很疲劳，下面是小编推荐给大家的女人天天熬夜的危害大吗，供大家参考。
女人天天熬夜的危害
长期缺乏睡眠，会令人皮肤暗黄粗糙、免疫能力下降，加上熬夜都是久坐不动，增加了早早患上心血管疾病、高血压、中风、糖尿病、癌症等疾病的可能，同时还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。
专家提醒，夜里睡得晚易伤胆，还会患抑郁症由于人的细胞100天左右更新一次，故古代养生家讲：“睡觉为养生之首，一夜不睡，百日补不回来”。另外，经常夜里睡得过晚会伤胆气，严重者会患抑郁症。
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