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眼下正是秋高气爽的时候，老年朋友也喜欢三五成群的外出郊游，而游玩时吃零食是必不缺少的一个项目。那么适合老人出游的零食有哪些呢?下面小编带你一一了解!
适合老人出游的零食
1、适合老人出游吃的水果
1.1、橙子
橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤,减少皱纹,提高皮肤的整体质地。
1.2、梨
梨是秋冬季的时令果,因为梨中的膳食纤维要比其他的水果多很多,所以食用它有助于我们结肠中致癌物质的排出,从而降低我们患上结肠癌的机率。
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