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随着年龄的增加，人们的记忆力就会慢慢的变差。你是否为提高自己的记忆力而烦恼吗?今天，小编为你带来了提高记忆的有效方法。
提高记忆的方法
1、喝点可可饮料
英国诺丁汉大学的科研人员从可可中检测到一种抗氧化剂黄烷醇，它能增加血管的血流量，让大脑获得充足的氧气和营养物质，改善老人的脑功能，对老年性痴呆和脑卒中患者有一定的治疗功效。
2、多与人交往
美国密歇根大学的研究发现，社交能够让思维更敏捷，闲聊10分钟后，人脑的反应速度迅速提升。
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