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牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。下面小编为大家分享用牛奶做菜菜谱的方法。
用牛奶做菜菜谱：低卡牛奶芋泥
材料
芋头1/2个米粒蒟篛，滤水冲净1包奶粉6大匙蜂蜜或是代糖适量
做法
将芋头以2大碗的水用电锅蒸煮熟，
果汁机中放入芋头连同煮好的汤，适量砂糖(依个人喜爱添加)，和奶粉一起打成泥(若太稠以少许水稀释)
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