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谷雨节气养生要注意什么
谷雨时节要注意养生，那么养生要注意什么呢？下面是小编整理的关于谷雨节气养生要注意什么，希望大家喜欢。
进入谷雨节气后，人们应该做到早睡早起，在春光中舒展四肢、呼吸新鲜空气，以顺应春阳萌生的自然规律，这对此节气的养生极为重要。
谷雨起居养生要注意：注意防潮
谷雨后，各地降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时养生要顺应自然环境的变化，通过人体自身的调节使内环境与外环境的变化相适应，保持人体各脏腑功能的正常。
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