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年轻人便秘有什么原因
年轻人便秘是什么原因，社会进步，人们面临的工作生活压力也随之而来，最近几年很多年轻人也出现了这种疾病，这是非常不好的现象，今天小编为大家介绍年轻人便秘的原因，希望能够帮到大家。
年轻人便秘的原因
第一、排便次数比较少
排便次数比较少是导致便秘的主要病因，由于患者们平时的工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。解决方法是除了增加排便次数，更建议吃一些润滑肠道的食物，帮助排便，如香蕉。但香蕉虽然能润滑肠道，却不能进食过量，一日1～3根即可，否则反而引起或加重便秘。
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