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银耳百合莲子汤的做法图解
银耳具有补肾、补脑、提神的作用。百合富含蛋白质、钙及胡萝卜素等营养物质，有养心、安神的功效。银耳百合莲子煮汤，可以起到很好的食疗作用。下面是小编给大家分享的银耳百合莲子汤的做法图解，仅供参考。
制作银耳百合莲子汤的食材
制作银耳百合莲子汤的步骤
1.莲子百合
2.银耳
3.将所有原料冷水泡发
4.泡发好的材料洗净
5.银耳去掉黄色的硬的部分
6.将银耳撕成小朵
7.莲子去掉心
8.百合洗净，去掉黑色的部分
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