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高考临近给孩子吃什么食物好呢？什么食物比较补脑呢？
在高考前夕，我们需要花费大量的时间反复练习题目，熬夜是经常会有的事情，如果营养跟不上身体就会被拖垮，没有好的身体怎么会有好成绩呢?所以，家长作为孩子的后盾，为他们的身体保驾护航是非常重要的，那么高考前孩子吃什么比较好呢?下面小编就带你一起来了解一下吧!
高考吃什么食物最好
鱼虾类：促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸(DHA)，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。
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