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中医减肥是不少减肥者的首选，除了饮食方面的控制以外，中医减肥里最受欢迎的无非就是经络减肥了，按摩哪里就瘦哪里，是不少肥胖者的福音。今天，小编为你带来了经络按摩减肥方法。
经络按摩减肥技巧
消除小肚腩：多做推腹
腰腹肥胖，多做推腹十分有益。推腹不仅可以刺激到多条经脉，使经脉通畅、气血充盈，还可以按摩内脏，促进腹部水液代谢正常，减少脂肪堆积，消除小肚腩。
方法：自腹部正中线开始至两侧，从上至下推至小腹骨盆处，然后再自左至右横着推。将双手手掌叠放于腹部，稍用力下按，如此推10遍，每天推2次。
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