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女人健康养生宝典
养生也要注意时间，运用最佳时间进行养生效果会翻倍，接下来小编给大家介绍女人养生的几个最佳时间。喜欢养生的朋友值得一看哦。
女性一生中最佳的黄金养生时间
改善体质的最佳时间
第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下，这时第二性征迅速发展发育，体内各个系统都将发生日新月异的变化。此期若能在大夫的指导下，科学地调整炊事构造，勤上运动场，可使体质“更上一层楼”，抗病能力大大提高。
第二个时间段是孕期和产后。由于怀胎、分娩等生理过程会导致内分泌变化，从而直接影响人的体形与体质。这时如果你想改变过胖或过瘦的体形，务必抓住这个天赐良机。
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