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白莲蓉馅怎么做
莲子中的钙、磷和钾含量很是丰硕，除可以组成骨骼和牙齿的成份外，另有促成凝血，使某些酶活化，保持神经传导性，沉着神经，保持肌肉的伸缩性和心跳的节律等感化。今天小编为大家介绍白莲蓉馅的几种做法，希望能够帮到大家。
白莲蓉馅的做法一
原料
莲子300克、白砂糖180克、植物油150克
做法
1、莲子提前用冷水浸泡4小时以上，时间越长越容易煮烂;
2、泡涨的莲子剥开取出中间的绿芯;
3、把莲子放入锅中，加入和莲子等量的水用电压力锅煮至莲子软烂;
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