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便秘吃什么水果最好
便秘很常见，但却很疾手。尤其是有常期便秘或习惯性便秘的人，几乎每天都在为如何排便而犯难。其实，在我们日常生活当中，具有治疗便秘功效的食物有很多，但主要集中于蔬菜与水果。下面就跟着小编一起来看看吧。
治疗便秘吃什么水果最好
1、红枣
红枣“有补中益气，滋脾胃、润心肺、调荣卫、缓阴血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药”的功用，红枣也有“治心腹邪气化顽用之功”。便秘时，不妨一试红枣汤，以解决你的便秘之苦。
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