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哺乳期肝火大吃什么
在哺乳期上火是最平常不过的事情，那上火了该吃些什么降火呢。下面小编就来告诉你哺乳期肝火大吃什么好。一起来看看吧。
哺乳期肝火大吃什么
1、哺乳期肝火大喝莲子汤去火
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
2、哺乳期妈妈上火怎么办
2.1、保持好的心情:因为突然有新的成员的加入,妈妈或多或少因为生活或者工作的原因,造成压力大,心情郁闷,结果就造成了上火。所以哺乳期的妈妈要保持好的心情,凡是想开点,一切都是为了孩子,多看书,听音乐,出去走走看看,心情就自然开朗了很多。
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