如何学习更有效率

admin 2017-04-11 0 次浏览

拖延症在今天变得越来越普遍,导致学习工作效率低下,每天晚上睡觉前又悔恨不已。下面小编收集了一些关于学习更有效率的方法,希望对你有帮助

有效率学习方法1

1、每天开始的时候规划今天要完成的几项任务,将任务逐项写在列表里(或记在软件的清单里)

2、设定你的番茄钟(定时器、软件、闹钟等),时间是25分钟。

3、开始完成第一项任务,直到番茄钟响铃或提醒(25分钟到)。

4、停止工作,并在列表里该项任务后画个X。

5、休息3~5分钟,活动、喝水、方便等等。

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