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立夏养生甜品
清凉爽口的甜品是大家的最爱在，在立夏时节有哪些好喝的甜品供大家选择呢？下面是小编整理的关于立夏养生甜品，希望大家喜欢。
立夏养生甜品1、米仁绿豆汤
材料：绿豆200克，米仁100克，陈皮15克，冰糖适量
做法：将绿豆、米仁分别洗净，用清水浸泡过夜;陈皮浸软，洗净;煲中放约1600克清水，先下绿豆用中火煮半小时，再下米仁、陈皮，改用小火煮1小时放冰糖拌匀，便可食。
功效：本品性凉，有清暑热、利水退肿等作用，由于含绿豆量较多，而绿豆最具解毒功能，故本品还可解各种食物中毒。
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