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立夏养生糖水
立夏时节选择一款糖水不仅可以养生还可以让人心情保持愉快，下面是小编整理的关于立夏养生糖水，希望大家喜欢。
立夏养生糖水1、绿豆冬瓜糖水
材料：鲜冬瓜肉250克，绿豆75克，红糖适量
做法：先洗净冬瓜，并去皮及瓜籽，将瓜肉切成小条状，干绿豆洗净，有条件可去除绿豆皮。然后将准备好的绿豆放入沙锅内，加清水煎煮，待豆粒将煮成豆糜状时，加进切好的冬瓜，继续煲20分钟，最后加入适量红糖调味即可。
功效：鲜冬瓜味甘性淡，能清热解暑;干绿豆性味甘凉，能清凉解毒、消暑利水;红糖甘甜能解毒润澡。三种食品合用既可清热解暑、除烦止渴，又清甜可口。
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