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体育锻炼的基本原理是什么
体育应该是一个确有实效，而又能不断提高的实践活动。体育锻炼则应是人们所进行的，有效的，合理的身体活动。下面就跟着小编一起来看看吧。
体育锻炼的基本原理
体育应该是一个确有实效,而又能不断提高的实践活动;体育锻炼则应是人们所进行的,有效的,合理的身体活动.而要使这种身体活动有效和合理,就必须遵循一定的依据,这种依据就是所谓的体育锻炼的原理.因此可以说,体育锻炼原理并没有概念上的意义,它只是从体育锻炼实践中产生出来的具有原则意义的理论.这种理论是多方面的,以下主要的几点做一简要的介绍.
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