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夏季很多人身体都会上火，上火不仅会造成嘴角破、牙痛的出现，而且还会让人长痘痘。那么夏季排毒养颜瘦身食谱大全有哪些呢?下面小编介绍。
夏季排毒养颜瘦身食谱
1、夏季排毒养颜瘦身汤
1.1、苦瓜排骨汤。
食材:排骨丶苦瓜丶玉米丶葱丶料酒丶生姜丶胡椒粉丶食盐。
做法:首先把排骨清洗净,过一下热水,去除排骨的油脂与腥味。再把排骨放入锅中加入水丶生姜丶葱丶料酒,用大火煮开。然后在汤中加入切好的玉米煮开。最后把苦瓜瓤去除干净后,放入煮开的汤中,用小火进行熬煮,以盐调味就可。
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