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肝阴虚如调理
阴虚肝热是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。那么肝热阴虚怎么调理?接下来小编带大家了解一下吧。
肝热阴虚的调理方法
1、调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和。
2、生地黄粥生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。大米煮粥,粥熟加入地黄汁,搅匀食用。
3、天门冬粥天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用。
4、百合粥鲜百合50克、大米100克、冰糖适量,先将大米煮粥,将熟时放入百合,煮熟,冰糖调味后食用。如无鲜百合,可用干百合粉30克,与米同煮粥亦可。
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