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立夏吃什么水果好
立夏时节又很多水都已经上市了，满大街飘散着水果的芳香，在这个时节，吃什么样的水果对身体好呢？下面是小编整理的关于立夏吃什么水果好，欢迎大家借鉴欣赏。
立夏吃什么水果好——西瓜
有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。
优点：夏天最适宜吃西瓜，不但可解暑热、发汗多，还可以补充水分，号称夏季瓜果之王。西瓜瓜瓤部分的94%是水分，还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机 盐，这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养;其次，所摄入的水分和无机盐通过代谢成小便，还能带走多余的热量，达到清暑益气的作用。
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