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吃什么食物治疗失眠
很多人都会有失眠的情况，如果是经常性的失眠是需要调理的，失眠如何治疗才能根治呢?那么，下面是小编给你介绍的吃什么食物治疗失眠，希望对你有帮助。
食物治疗失眠
1.灵芝15克，西洋参3克，水煎代茶饮。
2.龙眼肉10克，莲子50克，大枣20枚，水煎后加糖少许食用。
3.龙眼肉10克，酸枣仁10克，五味子5克，大枣10枚，水煎代茶饮。
4.鹿茸片1克，生晒参或西洋参3克，五味子5克，水煎代茶饮。
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