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青奥会体操比赛视频
现在有了一套可以强身健体、又新鲜有趣的广播体操，从上到下都很乐于推行。下面是小编为大家精心挑选的青奥会体操比赛视频，希望对大家有所帮助。
青奥会体操比赛视频教程 第九套广播体操详解说明
第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆，第2拍于第一拍动作相同，方向相反。
第一节：伸展运动(4×8)。
第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°。
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