打篮球控球技巧

admin 2017-05-02 0 次浏览


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打篮球控球技巧

篮球控球技术也被称为运球技术,这是打篮球的基础技术,是篮球运动员发展提高的基石。下面是小编为你整理的打篮球控球技巧,希望对你有用!

详解篮球控球技术和练习方法

想要拥有良好的控球技巧,要注意以下三点:

第一点要注意的就是做好三件事:

⑴ 学会用手腕拍球,学会用手指黏球

⑵ 学会绕球(目的是培养良好的球感,例如绕颈、饶腰等。)

⑶ 学会跑动中的运球(不求快,但求稳!)

第二点要注意的就是标准的姿势:

什么是标准的姿势?就是保持正确的手型的姿势。

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