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失眠是困扰人类健康的最主要问题之一，失眠会给身体造成很大的健康威胁。下面给大家分享治疗男人失眠的养生汤吧.
治疗男人失眠的养生汤
一、静心汤
材料：龙眼肉三钱、川丹参三钱。
做法：龙眼肉、川丹加两碗水用砂锅煎至半碗，睡前喝下。
此汤可起到镇静的作用，特别是对于心血虚衰的失眠者就具有很好的食疗价值，同时冬季喝还有取暖的作用呢?
二、红枣仁汤
用三线红枣捣碎，然后用水煎服，每晚睡前喝一小碗就可以了。
红枣仁 汤具有抑制中枢神经系统，起到镇静的作用。特别是对于一些由于心烦引起的失眠具有很大的帮助。
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