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女人肾气不足吃什么食疗
女人肾气不足的症状很多人都不了解,现代女性面临的压力非常大,由于不注意保健,肾气不足就在不经意下出现了。那么女人肾气不足吃什么好呢?下面就跟着小编一起来看看吧。
女人肾气不足的食疗
1、枸杞
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。
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