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总感觉自己有病怎么办
生活中有很多朋友都会在自己情绪失控的时候，感觉自己是患有某种心理疾病的。那么总感觉自己有病怎么办呢?下面是有觉自己有病的心理病，欢迎参阅。
觉自己有病的心理病
1、觉自己有病的心理病
这是很正常的心理状态，每个人在成长的过程都会遇到这样的问题，总感觉和同学关系疏远，感到孤独寂寞，对某个事物感兴趣的时候就会奋起努力学习，可是很快就泄气。就会感到很失落，反复这样就会认为自己有心理上的缺陷，这都是很正常，最重要的是你没找到自己所喜欢做的事，培养自己的爱好，分散自己压抑的精神状态，在学习上要从短期目标开始培养，刚开始目标不可以太大，要常常在心理上默默鼓励自己，试着融入同学中，在和同学相处时一点要融入团体活动中，走出孤立的状态。
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