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喝玉米奶有利于提高记忆力
玉米有保护脑血管和降血脂的作用，牛奶是脑代谢不可缺少的重要物质，这两种对大脑细胞有益的食物搭配在一起，健脑养脑，增强记忆力的功效更加显著。下面就让小编为大家介绍一下吧，欢迎大家参考和学习。
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量和谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
而牛奶富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含有对神经细胞十分有益的维生素B1等成分。
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