关于篮球突破的六种方法

admin 2023-01-25 0 次浏览


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关于篮球突破的六种方法

打篮球时一项非常棒的体育锻炼项目,篮球中突破能力的强弱,直接影响你得分的多少。继而影响比赛的输赢。下面是小编整理的关于篮球突破的六种技术方法,希望能够帮到大家。

第一种方法

试探步突破方法。以中心脚为轴,自由脚向左前方或者右前方迈出一步,此时中心脚不能动。如果对方跟随你自由脚移动,说明对手上当了,此时迅速向对手另一侧进行突破。基本可以突破防守队员。

第二种方法

转身突破。此处以右脚擅长为例子,运球准备,左脚向对手左边方向迈一步,身体左肩顶住对手身体。以左脚为轴,顺时针转身运球甩开对手,加速运球,如能娴熟运球,运用的熟练,突破对手非常容易。

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