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关于篮球运球的练习技巧
想要提高自己的篮球技术吗?即便是最伟大的球员,每天仍然不遗余力地在训练。试着找到适合你的位置,掌握熟练的运球技术,就离篮球“高手”不远了。下面是小编整理的关于篮球运球的练习技巧,希望能够帮到大家。
运球练习(基础版)
运用正确的运球姿势。膝盖与肩同宽,双脚随时准备好移动,不要锁住膝盖。运球时,球不要高过腰部;在防守位置中,球更是不能高过大腿中部。
你可以左右手各20次/组,每次篮球练习开始前做三组,结束后再做三组。一开始保持静态运球,膝盖弯曲,脚趾发力。
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