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我们都期望有较好的体力和健康的体魄，其实在加强体育锻炼同时还有注意饮食的方法。那么运动员吃什么增强体力?今天，小编为你带来了运动员增强体力的方法。
运动员增强体力的技巧
1、哑铃
在健身房中哑铃随处可见，如果你是一个力量训练的新手，哑铃是最好的开始选择。大多数健身房都配备了1-100磅的哑铃，哑铃对于力量的建设者来说是最灵活的训练器械，因为哑铃并非需要去固定位置使用，它可以跟随身体做各种自然动作。
2、杠铃
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