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预防肺癌吃什么食物好
吸烟、二手烟、雾霾天气、饮食不当等因素会导致肺癌的发生，专家指出，吃对食物可以降低患肺癌的几率，那么预防肺癌的食物有哪些呢?接下来小编带大家了解一下吧。
能够预防肺癌的食物
1、大蒜
据英国媒体报道，人们只需每周吃两次生的大蒜，就能令肺癌患病风险降低近50%。而由中国科研人员进行的研究也显示，成年人如果经常食用生蒜头，肺癌患病风险可以减低44%。生蒜防癌的关键原因，可能是蒜头中一种叫做蒜素的化学物，主要产生于蒜头被切碎或者捣碎的过程中。蒜素可以抑制人体炎症，充当抗氧化剂的作用，减少人体细胞受自由基或者游离基的化学伤害。
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