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高速前进的现代社会人人都有压力。有压力不一定是件坏事，但如果压力超过承受范围的话，身体和心理都会收到损害。接下来，小编给大家准备了简单有效的减压技巧英语,欢迎大家参考与借鉴。
简单有效的减压技巧英语
Stress is a major problem in today’s fast-paced and busy society. Almost everyone seems to be stacked with back to back appointments, time-constraints, and overly-demanding lifestyles that can render the body’s coping strategies ineffective. However, it must taken into consideration that stress is not altogether a bad thing; as a matter of fact, it can even be a motivating and potentially a life-saving force.
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