小学生早餐怎么简单快

admin 2020-03-14 0 次浏览


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一日三餐早餐特别的重要,早餐吃什么比较合适呢?尤其是像小学生,他们正处于发育的阶段,营养的需求量是比较高的,所以我们应该合理的安排他们的饮食,每天要补充一定的蛋白质和钙,造成建议是需要一杯牛奶,一个鸡蛋和面包配合的,那么小学生早餐怎么简单快呢?这八款中小学生早餐食谱推荐给大家!妈妈易学,孩子爱吃!

香蕉蛋饼

原料:鸡蛋3个、低粉3汤匙、牛奶1汤匙、香蕉2根、巧克力粒

做法:

1. 香蕉去皮切片,鸡蛋、低粉和牛奶搅打至顺滑。

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